12话 / 2015-10-12 / 濁川敦 / 6 pack

6.3(903人评分)

简介: 　　「让心和身体都萌（燃烧）起来！」 　　俯卧撑、腹肌、背肌、舞蹈、瑜伽、拉伸运动、躯干锻炼、太极拳…… 　　每回都有形形色色的丰富锻炼项目！ 　　以偶像为目标的五名可爱角色与你一同锻炼， 　　让令人在意的体脂肪率一个季度下降1000%……！？

12话 / 2016-10-05

6.3(686人评分)

简介: 最近有一直没有在动的肌肉吗？通过动画一起愉快地运动，流下痛快的汗水吧！ 比前一期更上一层楼的锻炼种目满载！任性而又怕寂寞的新角色出海樱也将登场！ 以偶像为目标的5人+1人的可爱角色们和你一起锻炼，令人在意的体脂肪率再加一季度下降10000%……！？

12话 / 2019-07-03 / 山﨑みつえ / サンドロビッチ・ヤバ子&MAAM（小学館「マンガワン」連載中）

6.8(3124人评分)

简介: “响……你又胖了吧？” 朋友毫不留情的一句话，刺入爱吃的女高中生·纱仓响心中。 她想着暑假之前绝对要瘦下来而决定减肥，却陷入一个人无法好好持续运动的窘境。 为此而苦恼的响，前往的地方是健身房！ 她在入会的健身房与同级生、气质十足的美少女学生会长·奏流院朱美相遇，自此踏入了深奥而愉快的肌肉锻炼的世界……。

14话 / 2024-07-06 / 所俊克 / シネクドキ（秋田書店「ヤングチャンピオン・コミックス」刊／ 原作企画：シャインパートナーズ）

4(441人评分)

简介: 街の整体院『スマイリーボア』で働く 直江友厚なおえともあつはある日、ニット帽にサングラスの 怪しい客を担当することになる。 キャップに隠した耳が 異常にもっこりしたその女性は、なんと 異世界から来たエルフだった!! ぽっちゃりエルフの絵留札えるふださんの ダイエットを手伝うことになった直江は、 日本に巣くう異世界人の悩みに ドタバタと巻き込まれて…!! フライドポテトに魅了された絵留札さんは 果たして痩せることができるのか!? 「ぽっちゃりエルフの ダイエットコメディ開幕!!」